月子里受风要注意休息，避免再次受风，而且要发汗，可以适量的喝红糖姜水驱寒，饮食上尽量以温热为主，要保证良好的睡眠，不要熬夜，提高免疫力，还可以喝些羊肉汤或者进行艾灸，也可以进行针灸理疗，都能够改善局部的血液循环，缓解受风的表现。