每天小便次数多可判断为尿频，通常是指白天排尿次数大于四到五次，夜间的排尿次数大于一到二次。如果日常精神压力过大、睡眠质量不好，存在焦虑、紧张情绪，会导致利尿激素分泌过多，引起尿频、尿急、尿不尽等症状。在调整心理状态后，这些症状会逐渐缓解甚至消失。