有宫颈炎最好不要吃辛辣和冰冷的食物，因为辛辣的食物对宫颈炎有刺激作用，女性吃冰冷的食物有可能会造成盆腔淤血出现下腹部疼痛和痛经，不利于炎症恢复。平常要注意保暖，不要受凉并且要注意外阴部清洁，有宫颈炎症暂时是不能够过性生活的。