乳腺增生具体治疗属于综合性，第一。需要注意调整生活习惯，不要熬夜加班，特别是不要吃油炸油腻和辛辣刺激的食物。第二。需要注意的饮食，可以吃中成药平消片，小金丸。第三。需要进行物理治疗，包括热敷理疗，按摩等。第四。如果严重出现结节还需要手术干预。