患有风寒感冒可以吃羊肉。喝上一碗羊肉汤可以起到驱寒保暖作用，改善风寒外泄引起四肢冰凉、流清鼻涕、打喷嚏等临床症状。羊肉属于热性肉食品，体内不但含有人体所需要优质蛋白，还含有多种维生素、微量元素，可以提高机体免疫力，抗病能力。风热感冒引起咽喉肿痛、咳嗽、吐黄痰者暂时不要吃羊肉，多吃清热解毒水果，如雪梨、西瓜、猕猴桃等。