来月经的时候平常吃的水果都是可以吃的，只要不是冰镇的水果都可以，比如苹果，香蕉，橘子，葡萄，梨，这些水果对于月经都是没有影响的。来月经的时候多吃点水果可以及时补充体内丢失的维生素和矿物质，对于身体的恢复也是非常有好处的。