柠檬中含有丰富维生素C，具有抗菌、提高免疫力作用，还可以协助骨胶原蛋白生成，起到生津止渴、祛暑安胎、利尿作用。枸杞具有改善睡眠、滋肾润肺、明目、解热等功效。因此，每天适当喝点柠檬枸杞水可以改善睡眠，使皮肤变得白嫩，可以淡化面部黑斑，还可以用来治疗肝肾亏虚。