出现手腕关节疼痛，可以是因为过度的劳累、劳损或者是运动性损伤、扭伤出现韧带、肌肉或者关节软骨的损伤，导致疼痛。还可以是因为手腕部位骨折。因此首先要通过影像学的检查，排除骨折和脱位。通过理疗热敷，消炎镇痛的药物口服。必要的时候还可以进行支具或者石膏的固定，促进受伤组织的修复。当然出现骨折或者脱位，要及时的进行外科干预。