头痛怎么缓解，首先头痛一定要明确疾病的病因，根据不同的病因采取相应的治疗措施。如果疾病检查并没有明确的病因诊断，患者只是一个自述的主观的头痛，可以让患者采用针灸或者按摩的治疗。针灸或者按摩头痛最疼痛的部位，这个部位就是我们中医所说的阿是穴，具有一定的效果。此外像颅脑部的风池穴，两侧的太阳穴，还有眉间的攒竹穴，对一般的紧张，焦虑性的头痛都有一定的缓解效果。