高血压患者可以跑步运动。跑步运动是高血压患者治疗很重要一个方面。国内外指南指出，高血压患者需要长期规律有氧运动，每周不低于三次中等体力活动，一般是40分钟以上。具体情况具体分析，比如严重高血压需要想控制平稳以后才可以跑步运动。也要根据心肺功能情况来决定，比如合并严重心脏疾病、肺部疾病等，就不适合剧烈跑步运动。