来月经期间是可以喝酸奶的，酸奶当中含有大量的益生菌，喝了以后可以增加食欲；另外可以调节胃肠的功能，在来月经期间喝酸奶对月经是没有影响的。但是有的人来月经期间非常怕凉，可以将酸奶稍微的温一下，只要不是太凉喝就可以了，避免造成胃部的不舒服。