坐月子是不建议进行汗蒸的，汗蒸过程中会出现体温短时间内较大的变化，同时会大量的出汗，容易出现产妇电解质的紊乱。坐月子期间可以通过适当的休息、营养补充以及适当的活动，促进产后恢复，但汗蒸会增加心肺的负担，对人体的新陈代谢也会造成较大的影响。