感冒可以吃百合。百合富含水分和多种维生素，有润肺、止咳等功效，且具有提高身体抵抗力作用。感冒患者还应该增加营养多进食优质高蛋白食物，如瘦肉、羊肉、鸡蛋等补充体力。如果感冒症状比较重，出现头痛、鼻塞、流脓鼻涕、扁桃体肿大等，可在专科医生指导下，服用中成药对症处理。