孕妇预防感冒，应多进食富含水分和维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。此时，患者还应多进食优质高蛋白的食物，如牛奶、牛肉、瘦肉、鸡蛋等，提高身体的抵抗能力。在感冒流行的季节，孕妇尽量不要到人多聚集的地方，如超市、电影院、游乐场所等，尽量减少病毒的交叉感染。