月经有点褐色，如果是在来月经的第一天，月经的最后一天出现，是一种正常情况，是由于月经量少，在阴道里面被氧化而形成褐色分泌物。如果是整个经期呈褐色，考虑到由于进食寒凉的食物，引起月经血流不畅，容易引起痛经。这种情况就需要及时的口服益母草颗粒，也可以喝生姜红糖水，同时要注意腹部保暖。