来姨妈期间最好不要喝酒，喝酒会加速血液循环，会增加经量。尤其是对于本身经量较多的女性最好不要喝酒，经期是女性相对敏感期，最好以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激食物。尽量不要喝茶、果汁。茶叶含有鞣酸影响铁的吸收，果汁含有的糖分过多，会改变阴道PH值增加阴道炎的发生。