女性做完人流以后，因为身体比较虚弱，可以吃一些营养价值比较高的食物，比如像鸡汤、骨头汤、瘦肉、猪蹄、排骨、蔬菜、水果等，可以适当喝一些新鲜的果汁豆浆。其次，也可以多吃一些像阿胶、枸杞、红枣等食物，主要不要吃一些辛辣刺激的食物以及生冷的食物，这些其它食物对于子宫恢复还是有一些帮助的。在人流以后一定要注意多休息，禁止同房。