三岁宝宝出现便秘比较严重，首先要给宝宝多喝水，多运动，形成定时上厕所的习惯。便秘比较严重的可以采用外用药物治疗，比如开塞露塞肛能够刺激肠道蠕动，开塞露里面含有的甘油有润滑大便以及润滑直肠粘膜作用，能够快速促进大便排出。