钙片一般在饭后15分钟服用比较好。早饭后或者晚饭后15分钟都是可以的。而且可以和维生素D一起服用，有助于钙的吸收。除了对于钙片服用时间的选择以外，建议选择钙片要选择元素钙含量比较丰富的钙片。一般碳酸钙含的元素钙最多，可以达到40%左右。所以，如果选择钙片补钙，最好是选择碳酸钙。