女性在来月经期间可以吃水果，因为女性在月经期间情绪容易波动，吃水果可以有助于缓解患者紧张情绪、安神，避免盆腔充血，也可以防止女性便秘发生，而对于有痛经女性禁止吃寒凉性水果，因为偏于寒凉性水果容易加重女性痛经，比如西瓜、梨子等等，女性在月经期间也避免吃从冰箱里拿出来水果，此类水果过于寒凉，可以吃偏温性水果，比如苹果、桃子、草莓等。