来月经的第一天，最好不要洗澡，因为这个时候身体是不舒服的，大部分的人会出现乏力，小腹部的坠痛和腰膝酸软的现象。所以在这个时候洗澡由于身体比较虚弱，有可能会使这些不适的症状加重。一般等到月经基本上干净了，也就是三到五天以后再洗澡就没有影响了，在洗澡的时候一定要洗淋浴，不要洗盆浴，避免洗澡水进入阴道引起感染。