在怀孕期间可以吃橘子，橘子含有丰富维生素、果酸，能够调节脾胃，增强胃肠道消化功能，缓解孕期由于孕激素分泌增高所导致胃肠道蠕动减慢。橘皮当中有一种含有芦丁物质，这些物质微苦，可以保护血管，增加血管弹性，提高血管通透性，橘子中维生素C能够有效清除人体自由基，怀孕期间适当吃桔子对于补充孕期营养和胎儿生长发育有益。