三个月宝宝不可以坐，宝宝坐应该在六个月时期。因为这时候宝宝颈椎、腰椎、胸椎发育相对比较成熟，并且腰部肌肉可以支持宝宝上肢重量。而三个月宝宝，颈椎发育相对比较成熟可以抬头，但是胸椎和腰椎并没有完全发育，这时候坐可能会导致腰椎和腰部肌肉疲劳，严重的还会出现脊柱畸形。