高热指的是体温高于39度，如果要快速降温，需要物理降温和药物降温同时进行。可以给宝宝服用对乙酰氨基酚或布洛芬，口服或直肠给药进行降温。物理降温可以采取冰块冷敷、退热贴贴敷。要快速带孩子去医院查找病因，根据病因进行对症治疗。