胃不舒服吐了最常见的原因是胃部疾病，比如急性胃肠炎或者慢性胃炎、消化性溃疡等疾病，建议口服质子泵抑制剂以及促进胃动力的药物，可以起到缓解症状的作用。要注意以清淡易消化的饮食为主，避免吃难以消化的食物。要注意腹部保暖，多休息。