坐月子期间也不用一直躺着，如果在产后两到三天之内适当在床上休息，有利于女性缓解疲劳，帮助身体功能恢复。而在产后两到三天后，如果身体恢复得较好，也要注意适当下床活动，才有利于促进食物消化吸收，帮助子宫复旧效果是更好。