孕妇一般可以在平常睡眠时，采用左侧的卧位，减轻心脏的负担，从而增加全身的循环血量，就会使宫内胎儿的循环血量也增加携氧量，就会相应的增加，从而就可以改善胎儿缺氧的可能。另外孕妇还要在通风的环境中，不要在人多密闭的环境下呆太长的时间，这样也可以缓解胎儿缺氧的发生。在孕晚期的时候，还可以到医院常规的予以吸氧，增加血液中的氧含量，也可以缓解胎儿的缺氧。同时对于孕妇如果存在身体的其他疾病时，需要积极的处理，要纠正存在缺氧的可能，从而也就可以避免胎儿缺氧的发生。