女人的排卵期，主要根据月经周期来计算。如果月经周期规律的，一般排卵期是在下次来月经前的14天的前三天或者是后三天。如果月经周期不规律，时间就很难计算。这时候就需要通过B超监测，进一步确定排卵时间。或者是在家通过尿排卵试纸，监测排卵期。