女性在月经期间应尽量，少吃些海鲜类的产品。因为海鲜类产品属于凉性，是寒凉性质食品，经期吃寒凉的食物会引起女性宫寒，而引起月经期出现异常。所以建议女性在月经期，可以吃些温热容易消化的食物。比如肉汤，蛋汤，鱼汤以及淡水的乌鱼、草鱼、鲫鱼等。同时期避免受凉受寒，注意保暖，注意外阴部的清洁卫生。