火龙果营养丰富，它含有大量的膳食纤维、花青素、胡萝卜素、维生素B族、维生素C；火龙果中黑色的种子更富含有铁、磷、钙、镁、钾等矿物质，能够有效的预防便秘、控制体重；还可以有效地预防缺铁性贫血。所以孕妇是可以适当的吃火龙果的，而且孕妇吃火龙果、对胎儿的生长发育是非常有好处的。