怀孕四个月的时候，胎儿还比较小，子宫也不是很大，是可以平躺睡觉，按自己舒服的位置睡觉就可以。一般到了怀孕中后期，随着胎儿的逐渐发育，子宫会相对比较大，容易出现子宫右旋的情况，在休息的时候最好采取左侧卧位。如果再平躺睡觉，因为增大的子宫压迫到下腔静脉，血液不能良好的回流心脏，心脏得不到血液的充盈，博出量会突然减少，而导致全身各器官供养量减少，引起仰卧位综合征，导致子宫的血液循环不好，影响到胎儿生长发育。