孕妇是可以吃雪莲果，但要适量吃。雪莲果营养比较丰富、特别是维生素和矿物质，孕妇适量吃能够提高机体免疫力和抵抗力，同时能够促进对微量元素吸收，也有利于胎儿生长发育。另外，雪莲果有清热去火作用，能够调理胃肠、防止便秘、控制血压和血糖。