淋雨后机体很容易受风寒侵袭而患感冒，此时需要及时的脱离环境，将湿透的衣物及时换下，有条件时要洗热水澡，及时把身体擦干，以抵御寒湿侵袭机体。可以喝些姜汤水，起到解表散寒、温中暖胃的功效。姜汤水一定程度上还具有驱寒作用，对预防感冒会有辅助效果。