涌泉血又叫地冲穴，血道的位置在脚掌，是足少阴肾经的常用俞穴之一。涌泉穴的位置在于足前部凹陷处第二趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。经常按摩或者针刺涌泉穴有助于缓解治疗神经衰弱，精力减退，倦怠无力，月经不调，失眠，抗衰老等功效。