在日常生活中保护脊柱站位牵拉操，主要是对脊柱关节部位韧带，进行拉伸锻炼，能够加强脊椎关节稳定，增加韧带的力量弹性和韧性。可以防止减少骨骼中，出现钙质流失，避免病人发生骨质疏松症。另外，通过脊柱站位牵拉操还可以刺激局部的血液循环，疏通体内经络，提高人体的免疫能力。