轻度头痛的患者可以适当休息，眺望远方，看黄色或者绿色的景色能够使眼泪疲劳得到缓解，头痛症状也能够减轻。如果头疼痛特别明显，可以适当服用止痛药物，按摩头部，一定要避免长时间看手机。长时间看手机会导致眼睛疲劳，就会导致头痛症状。