经期尽量不要喝酒，喝酒易加速血循环，可增加经量，尤其对于本身经量较多的女性，更不能喝酒。经期不能喝刚从冰箱拿出来的凉啤酒。若大量摄入凉食易导致宫缩，且宫缩易引起痛经，增加宫腔压力、经血逆流、子宫内膜异位症的发生，不利于女性的健康。