拉肚子在饮食方面第一要给孩子多吃些清淡、易消化、高营养的食物；还要给孩子多补充水分以及电解质，这样能够预防脱水和电解质的紊乱。在拉肚子期间，有些食物尽量要少吃，例如牛奶、豆腐等这些容易产生气体的食物暂时可以少吃；蔬菜、水果以及高纤维等食物也是要少吃。在拉肚子期间，若是吃这些食物有可能会导致拉肚子症状的加重，可以给孩子吃白粥、米汤、面汤等，这些就非常合适。