在月子期间，如果出现奶水分泌不足，可以增加婴儿的哺乳次数，因为婴儿的吸吮可以刺激泌乳素的分泌，可以增加泌乳量。并且要注意休息，补充充足的水分。多吃富含蛋白质的鸡肉鱼肉或者是猪蹄，如果是效果不明显，也可以通过中医面诊，口服催奶宝或者是通草等催乳食物药物。