对于一岁宝宝已经长出了牙齿，能够吃的辅食也是比较多的，比如可以吃肉丁、菜丁、蛋黄、小米粥等等。在宝宝吃完辅食以后一定要多喝水，平时的饮食一定要做到清淡为主；平时也可以让宝宝多吃动物的肝脏，对宝宝的成长健康也是非常有帮助的；可以让宝宝多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。