剖宫产后缓解疼痛的方法主要是使用药物，可以在剖宫产后通过使用镇痛棒的方式缓解疼痛。镇痛棒的时间可以持续48小时左右。如果局部疼痛加重，考虑使用止痛栓放置于肛门内，对于缓解腹部伤口疼痛也有一定的帮助。同时剖宫产后尽快下床活动，也可以避免因肠道胀气引起的不适。