是一个月宝宝趴着睡好处比较多。有的宝宝趴着睡能有效防止胃食管反流，避免出现呛咳，防止由于鼻腔分泌物增多出现鼻塞，影响正常呼吸。另外，趴着睡能促进宝宝颈部肌肉和神经，包括骨骼发育，有利于抬头翻身等大运动的动作稳定性和协调性；同时趴着睡也是宝宝在母体内的安全体位，能使宝宝有安全感，睡眠质量可以提高。