每100克蜂蜜大约含有3。2毫克嘌呤，蜂蜜属于低嘌呤食物，男人痛风可以吃蜂蜜，不会引起尿酸明显升高。但是如果痛风同时伴有胰岛素抵抗或者糖尿病、心脑血管疾病，避免吃蜂蜜等高糖食物。饮食是以清淡为主，可以多吃蔬菜水果、牛奶、蛋，不能吃动物内脏、海鲜，也不能喝酒。