治疗椎间盘膨出的方法比较多，第一，进行药物治疗，比如吃舒筋活血的腰痛宁，舒经活血片以及吃止痛的塞来昔布。第二，是辅助物理治疗，包括热敷理疗，按摩等治疗方法。第三，进行腰背肌的锻炼。第四，严重者则还需进行手术，能有效改善症状。