指甲和肉分离临床上就叫做甲分离，常见的原因有外伤史，导致甲床受到钝性损伤，导致指甲下淤血，容易造成甲分离现象。还见于真菌感染时，会导致甲床出现破坏，出现局部指甲增厚现象。还有挑食或者偏食习惯，存在微量元素缺乏营养不良情况，也容易导致指甲出现甲分离。具体的原因建议到医院找医生面诊，做必要的检查，再对症处理。