小腿迎面骨一按就疼一般考虑是软组织损伤诱发引起，但还不排除关节炎等，所以出现后尽快去骨科拍片子看骨头是否有问题，以及做磁共振看是否有软组织损伤，神经压迫。根据结果以综合治疗为主，同时还需注意休息，避免劳累，辅助热敷按摩理疗都能有效改善症状。