怀孕期间胃肠不舒服，首先要注意饮食，一日三餐不能过饥过饱，饮食要注意清淡，不要吃油腻、辛辣的食物，可以适当的进食碳水化合物高的食物，缓解症状，比如面包、苏打饼干等等。吃饭后不要马上躺下睡觉，适当活动，促进胃肠蠕动，如果恶心呕吐比较明显，可适当的服用维生素B6治疗。