睡眠出现多梦的情况，大部分不需要积极的治疗。睡眠出现多梦，通常和白天工作以及学习的压力过大，导致精神长期处于紧张以及焦虑的状态有密切的关系；另外也和白天玩过于刺激的游戏或者观看过于刺激的电影密切相关。做梦一般属于正常的生理现象，只要不影响第二天的工作以及学习，通常不需要积极的处理。人体的睡眠分为浅度睡眠和深度的睡眠两种。浅度睡眠可以占75%左右，浅睡眠时容易出现做梦的情况。