在日常生活中，女性病人在产褥期出现腰疼现象，多数是病人的卧床时间比较长，容易发生腰部肌肉组织出现劳损。在肌肉内导致压力增大出现炎症因子，有乳酸堆积都会导致腰部的酸痛影响活动。可以嘱咐女性病人经常做腰部的功能锻炼，如进行三点拱桥锻炼法或者是做仰卧起坐；经常注意腰部保暖，采用毛巾热敷，可以减少发生腰疼的现象。