首先需要注意皮肤护理，平时可以多吃富含维生素C的食物，比如新鲜的青菜、水果，补充维生素C可以起到淡斑的作用。其次，如果皮肤干燥还要合理使用护肤产品，注意多补水在干燥季节保证室内空气湿润，合理使用保湿霜能改善皮肤干燥长斑症状。